アトピー広場

4*アトピー性皮膚炎の日常スキンケア

4*アトピー性皮膚炎の日常スキンケア

2015年05月18日
スキンケアの基本は皮膚を清潔にたもつことと保湿をすることです
日々のスキンケアのコツや注意点をお伝えしますので毎日のスキンケアの参考にしてくださいね

1、入浴
“乕罎鮗綮誓に保つためボディーソープなどの洗浄剤は弱酸性のものを使用してください
∪浄剤はしっかり泡立て今の皮膚状態に合わせて洗ってください
*皮膚がカサカサしている→やさしく洗う
*皮膚があぶらっぽい→しっかり洗う(こするのはNG)
洗浄剤はすすぎ残りがないようにしっかりと(こするのはNG)
ぽ浴剤・入浴剤はお肌に合わないものもあるので注意してください
イ風呂あがりの15分〜1時間以内に保湿してください
Δ風呂あがりには必要に応じて、適切な塗り薬をぬってください


2、日常のスキンケア
仝のまわり(食べこぼし、よだれなど)はこまめにふいてください。ふいた後は保湿をしてください
汗をかいたらぬれタオルでこまめにやさしくふいて、できるだけ汗をお肌に残さないようにしてください
2討牢世鬚いたらシャワーをサッとあびるのもおすすめです。お肌の油分をおとしすぎないように洗浄剤は使用せずぬるま湯でサッとがポイント
と韻量咾魯船チクとお肌の刺激になりやすいので額や首にかからないようにしてください。女の子だとアップにすればかわいくスッキリしますね
ツ泙話擦切り、皮膚を傷つけないようにしてください(状況に合わせてミトンをつかって対策も効果的です→かいても傷がつきにくいミトン「かゆいっこ」はこちら)


3、お洋服やお部屋
,洋服は刺激になるような素材や、デザインが刺激になる(レースなど)はさけてください
⊃靴靴どはホコリや加工剤が残っている場合がありますので一度洗ってから使用してください
洗濯洗剤はしっかりすすぎをしてください
そ斉雕泙倭^櫃鬚笋錣蕕くしてくれるので良いですが、できるだけお肌にやさしい成分でできているものを使用し、しっかりすすいでください
ゥ撻奪箸呂覆襪戮飼わないようにしてください
寝具は週に一度は干して表裏に掃除機をかけると安心です。シーツはゴワゴワしたものは避けやわらかいものを選んでください

正しいお薬とお伝えさせていただいたような日々のスキンケアで皮膚のバリア機能を丈夫に保つことが最も大事なことになります



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